Diese erdenden Meditation lädt dich ein, für einen Moment ganz bei dir anzukommen – jenseits von Lärm, Gedanken und Tun. In sanfter Verbindung mit deinem Atem, deinem Herzen. Einen stabiler innerer Anker, der hilft, klar zu spüren und deine Energie zu zentrieren. Ein liebevoller Moment nur für dich.